"Włosy, które jeszcze masz gęstnieją, a nowe odrastają od linii włosów w kireunku czoła." Nie wiem czy dobrze zrozumiałem - czyli wychodzi na to, że mając zakola - miejsca już zupełnie pozbawione włosów - można się spodziewać, że na tych miejscach pojawią się ponownie włosy??? Na to by wyglądało-chyba że nie koomam...bo jeśli tak to jest [...]
hmm ciekawe jak bedziesz wygladal majac moje lata...a tak pozatym uwazam ze 17 lat i po cyklach juz to zdecydowanie za wczesnie..masa budzi respekt..ale czy o to chodzi??
Dawno się tak nie uśmiałem, jak za czasów testovirona:) A tak na poważnie to jest przykre, z tego co widzę nie którzy nie powinni mieć dostępu do internetu czy w ogóle komputera, śmieszą mnie opinie starszych ludzi, że jaka ta młodzież jest ale ta Pani ma akurat prawo się bulwersować widząc gry itp. mając takiego wnuka... Zmieniony przez - [...]
Bul, wszystko co my napiszemy może być słuszne, oczywiste, szlachetne i wzniosłe, ale również wszystko co na przykład ustalimy Mateo może zmienić jednym umownym kliknięciem myszki. Przeciez kiedyś (mam nadzieję że to pamiętasz) w porozumieniu z Mateo wszystko zastało ustalone - był taki post w suplach gdzie wszystko to było zapisane, co wolno a co [...]
no ale skoro w 3tyg poszedlem w gore 8kg (na klate) to przeciez zaniedlugo bede wyciskal niezle ciezary, tylko pytanie po raz kolejny powtarzam czy moge robic ten trening ktory podalem powyzej? i wogole czy moge robic trening na siłe przez dluzszy okres np. 3miesiące ?? bo zalezy mi zeby podnosic wiecej... mając dużą mase to wstyd podnosic 68kg na [...]
dgh spróbuj sam a nie słuchaj ludzi,którzy nigdy takiego mixa nie próbowali. tutaj naczytają się i potem sieją propagandę,bo jak nandrolon to człowiek musi po blokowany chodzić. ten środek tylko po skutkach ubocznych oceniają. nigdy nie słyszałem by ktoś narzekał na mixa mety z npp. to samo mety z trenem. tylko to trzeba na własnej skórze poczuć a [...]
Opłaca się go poprawiać czy jestem zdany na gotowce? Jeśli da się z niego zrobić jeszcze coś dobrego to prosiłbym o pomoc w jego ułożeniu. Oczywiście mając na uwadze dostęp do sprzętu jaki posiadam czyli tylko hantle, sztangi i ławeczka. Od dwóch tygodni robię rtl bo podobno od tego najlepiej zacząć przed wykonywaniem mc ale myślę że już bym dał [...]
[...] brązy są kiepskimi trenerami. Draculino mówi, że nie często się zdarza, aby dobry fajter potrafił przedstawić techniki tak jak dobry trener. Twierdzi, że z czasem człowiek zaczyna się "specjalizować". Czy ja jestem dobrym trenerem mając niebieski pas? Trudno mi się wypowiedzieć. Faktem jest, że przez wiele lat prowadziłem treningi [...]
[...] chcę dbać o siebie, o zdrowie ... Podczas górskich wędrówek łykałem sporo supli (termogeników, hmb, tauryne) i po powrocie miałem wrażenie, że to mnie chyba bardziej zmęczyło psychicznie niż ciężkie, całodniowe górskie wędrówki. Naprawdę, dziwnie się czułem mając na dłoni full kapsułek i tableteczek. Po powrocie zupełnie odstawiłem suple. [...]
[...] majac powiedzmy 10-13 lat, albo i wiecej do czołowych zawodników. Odpowiedz wydaje mi się prosta. A prawda jest taka, że gdybyś miał predyspozycje, to w jakiejś podstawówce, czy nawet gimnazjum ktos by to zobaczył i coś by się zaczeło dziać w tym kierunku. Czyli moim zdaniem - realnie - nie ma szans. Powołanie do kadry to pochodna talentu i lat [...]
[...] nie bede bral Twojego zdania do siebie bo pare osob widzialo juz moja twarz i sami stwierdzili, ze moj stan nie jest zly. W dodatku sam lekarz nie przepisal mi zadnych masci czy zeli bo stwierdzil, ze nie ma juz praktycznie na co smarowac. Mam tez sporo blizn w postaci takich bialych kropek, ale co z tego? Mam plakac i sie tym nie wiadomo jak [...]
Mając 18 lat rocznikowo będę mógł startować tylko w kategorii do 18 lat czy muszę jeszcze w kategorii wagowej swojej startować ? Mogę startować w Pucharze Polski i Mistrzostwach Śląska czy określić się na jedną konkurencję ? Nie jest to wyciskanie 50% masy ciała tylko .. " na raz" ? kto więcej w swojej kategorii ? Zmieniony przez - Tester15 w [...]
[...] A przy tej intensywności treningów raczej przyrost 20kg masy w pół roku mi nie grozi. Po pierwsze jem 5 posiłków a nie 6, jeden "posiłek" to białko po treningu, ale dla chłopa 98kg to jak dla byka kartofel. A poza tym kompletnie nie rozumiem zasadności pytania, to ile posiłków powinien jeść ktoś, kto sie redukuje a nie chce byc głodny; 3 czy 7?
Dzięki Piter92 za linka do mojej strony ;) Wszystkim, którzy będą to czytać przypominam, że nie robię czystego P90X, ponieważ zależy mi na bieganiu, a nie mam tyle siły i czasu, żeby połączyć jedno z drugim. A teraz nieco o P90X. Oprócz płyt potrzebujesz jeszcze: - P90XWorkSheet.pdf - gdzie zapisujesz ilość powtórzeń i ciężar jaki użyłeś w [...]
[...] w błędzie.Te wszystkie wzory traktujemy z pewną dozą dystansu, mając na uwadze, że to teoria, która nie uwzględnia wielu indywidualnych parametrów-np. profilu hormonalnego czy problemów zdrowotnych.To dopiero problem, kiedy bezgranicznie ufasz wzorom matematycznym, a jednak nie robisz postępów.I co wtedy ? Wtedy rzeczywiście tracisz czas ;-) [...]
[...] o tym, że bokserzy są przepłacani. Poprosiłem Danę o walkę w boksie, a on powiedział, że „ku**a nie”, a ja na to, że chcę grać w baseball, chcę uprawiać inne sporty wyczynowe, jestem sportowcem. Dorastałem, uprawiając różne sporty na bardzo wysokim poziomie, zdobyłem mistrzostwo stanu w footballu, właśnie tutaj, mieliśmy 27-1. Pochodzę z [...]
[...] Szrugsy na suwnicy Smitha 4- tez nie wiem jak sie to robi wiosłowanie sztangą lub półsztangą w opadzie nachwytem "PROG" 4 - to tak samo I jeszcze mam pytanie : czy jak jeden program mi odpowiada ale nie pasuje mi w nim to ze na łąwce poziomej musze chantelkami wyciskać to moge zmienić na sztange?? i np zamias na biceps to co tam [...]
[...] który nie wzmocnił mięśni chodząc na czworakach, a już zasadzają go do chodzenia, konsekwencje takich negatywów mogą być różne, drugi przykład to grubas ważący 140 kg, czy sobie krzywdy by nie zrobił robiąc negatywy w podciąganiu? musi wzmocnić mięśnie, stopniować trudność choćby mając nogi na coraz wyższym przedmiocie, albo musi schudnąć, [...]
majac 40 tys warto zaczynac ? takie cos? Na forum jest dużo osób, które prowadza sklepy z odżywkami i wątpię, żeby się podzieliły wiedzą na temat prowadzenia tego biznesu. Czemu się też nie dziwię. Każdy kolejny sklep to dla nich konkurencja... Gdybanie czy warto i za ile nie ma sensu. Jeśli jesteś zainteresowany to zadzwoń do Olimpa. Tam pewnie [...]
Ehh, mając w pamięci mecze Lecha z Juventusem, Manchesterem City czy Salzburgiem (nie wspominając o Deportivo, Feyenoord) to Śląsk przynosi wstyd Polsce. Grali jak dzieciaki z piątej ligi.